ZDRAVIJI. JAČI
LEPŠI.
SREĆNIJI.
Programi treninga i ishrane dizajnirani SPECIJALNO za tebe!
ZAŠTO IZABRATI NAS ?
IZGRADITE SVOJE NAJBOLJE TELO
Unapređeno zdravlje
Duži lepši život, mentalna snaga, samopouzdanje i sprečen nastanak bolesti
Visok nivo energije
Bolje performanse u svim aspektima života - kod kuće, na poslu, u krevetu…
Građenje funckionalnih mišića i topljenje viška masti
Optimalna telesna kompozicija
Produžena mladost
Biološke godine < kalendarske godine
Snažno telo koje nema bolova
Imamo jedno telo i jedan život, provodimo ga u vrhunskom oklopu
Tvoj najbolja verzija, iz mesec u mesec
Merljivi napredak i konstatno unapređivanje programa
O NAMA
Ekipa koja živi fitness život!
Naše iskustvo pre svega znači da smo bili pred raznim ciljevima i izazovima i da smo iz svega naučili. Krenuli smo od CrossFita, grupnih treninga i bili smo u tome jako posvećeni i imali dosta uspeha. Prvi Tim i danas slovi za najbolji gym, najbolje trenere i najviše inovacija u regionu kada je u pitanju fitnes. U međuvremenu smo prestali sa skrivanjem iza brenda, odrekli se CrossFita i napravili naš lični, #trenirajpametno koncept.
Sati rada
Zadovoljnih klijenata
Programa treninga
Godina iskustva
NAŠE USLUGE
REŠENJA ZA BOLJE KRETANJE I OSEĆAJ ZDRAVLJA
PERSONALNI TRENING
Auia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugi sea conseaunta magni dolores eos
ONLINE TRENING
Ruia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugi sea conseaunta magni dolores eos
TESTIMONIJALI
ŠTA NAŠI KLIJENTI KAŽU O NAMA ?
ČLANOVI TIMA
TIM STRUČNIH TRENERA
POVEŽITE SE SA NAMA
Vaš lični fitnes trener u džepu!
SmartCoach ti želi dobrodošlicu u svet pametnog treninga i ishrane. Aplikacija preko koje komuniciramo služi da na njoj bude program treninga, video prikaz svake vežbe, metrike (rezultati) odrađenih treninga i komunikacija. Edukativni sadržaj koji se nalazi u našoj biblioteci znanja stalno se dopunjuje i ključan je u razumevanju optimalne filozofije treninga i ishrane, kao i životnih navika i svega ostalog što nam je potrebno da budemo bolji iz dana u dan. Opciju upisivanja kilaža i broja ponavljanja treba uvek koristiti jer je ona idealna za praćenje napretka i određivanje opterećenja za sledeće treninge, a u sekcija za upload videa nam služi da ispravljamo vaš pokret kroz videe koje ćete napraviti u dogovoru sa nama. Sve u svemu, obećavamo kvalitet i podršku koji su ekvivalentni treneru koji je sve vreme pored vas i zna šta radi.
PROCES
Treba da budeš u mogućnosti da se celog života krećeš LAGANO!
Nedostatak vremena, posao i godine ne smeju da budu razlog da ti telo atrofira i izgubi mogućnost da se kreće bez napora i bolova. Dizajnirani smo za kretanje i moramo održavati sposobnost za svoju primarnu funkciju celog života.
Tajna uspeha našeg sistema je personalizacija treninga, ishrane i svakodnevnih navika za TEBE!
Kada to radimo, u jednačinu ubacujemo: istoriju tvog treniranja, tvoje ciljeve, nedostatke u kretanju i estetici, fizička ograničenja, dostupnost opreme i frekventnost treniranja.
DOSTUPNOST OPREME
FREKVENCIJA TRENINGA
ISKUSTVO
ISTORIJA
CILJEVI
FIZIČKA OGRANIČENJA
PROCES
Treba da budeš u mogućnosti da se celog života krećeš LAGANO!
Nedostatak vremena, posao i godine ne smeju da budu razlog da ti telo atrofira i izgubi mogućnost da se kreće bez napora i bolova. Dizajnirani smo za kretanje i moramo održavati sposobnost za svoju primarnu funkciju celog života.
Tajna uspeha našeg sistema je personalizacija treninga, ishrane i svakodnevnih navika za TEBE!
Kada to radimo, u jednačinu ubacujemo: istoriju tvog treniranja, tvoje ciljeve, nedostatke u kretanju i estetici, fizička ograničenja, dostupnost opreme i frekventnost treniranja.
DOSTUPNOST OPREME
FREKVENCIJA TRENINGA
ISKUSTVO
ISTORIJA
CILJEVI
FIZIČKA OGRANIČENJA
PROCES
Treba da budeš u mogućnosti da se celog života krećeš LAGANO!
Nedostatak vremena, posao i godine ne smeju da budu razlog da ti telo atrofira i izgubi mogućnost da se kreće bez napora i bolova. Dizajnirani smo za kretanje i moramo održavati sposobnost za svoju primarnu funkciju celog života.
Tajna uspeha našeg sistema je personalizacija treninga, ishrane i svakodnevnih navika za TEBE!
Kada to radimo, u jednačinu ubacujemo: istoriju tvog treniranja, tvoje ciljeve, nedostatke u kretanju i estetici, fizička ograničenja, dostupnost opreme i frekventnost treniranja.
HISTORY
GOALS
PSYHICAL LIMITATIONS
EQUIPMENT AVALIABILITY
TRAINING FREQUENCY
EXPERIENCE
CENOVNIK USLUGA
IZABERI MODEL SARADNJE
FAQ
Klikneš na “Prijavi Se” dugme, popuni inicijalnu formu, izvrši plaćanje i javićemo ti se u roku od 24h.
Za sada opcije su kartično plaćanje i donošenje novca fizički u Prvi Tim Dorćol Beograd.
Da! SmartCoach programi se prilagođavaju opremi na raspolaganju, s tim što je bitno da se naglasi da treninzi u teretani su efektivniji jer je izbor vežbi veći.
Da. Čak bi i rekli da smo idealan izbor za uvod u trening. Mi se ponosimo našom praksom pravljenja ozbiljnih vežbača od ljudi koji nemaju nikakvu istoriju treniranja.
Prevazilaženje povreda i bolova se suštinski dogadja kroz pravilan odabir vežbi i adekvatno doziranje intenziteta kako bi smo podigli sposobnost problematičnih regija, a to je nešto u čemu imamo mnogo iskustva i gde sigurno možemo da kažemo da smo pomogli stotinama ljudi.
Da naravno. Mi i preporučujemo da se cardio aktivnosti dešavaju kroz uživanje u sportovima i raznim aktivnostima pored treninga. Naš posao je da uskladimo savršenu dozu treninga koja će vam dozvoliti da uživate u svim aktivnostima pored teretane.